夢(mèng)天心理
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很多人的觀念里,心情低落不開(kāi)心就是抑郁癥、內(nèi)向不說(shuō)話沒(méi)朋友就是抑郁癥,其實(shí)這些都是對(duì)抑郁癥的誤解。
處理人際關(guān)系除了需要懂得控制自己的情緒之外,很重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),我們可以發(fā)現(xiàn)身邊很多交往能力強(qiáng)的人反而是那些不怎么能說(shuō)會(huì)道的,因?yàn)樗麄兌媒o別人表達(dá)自己想法的時(shí)候
“心理咨詢會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性呢?如果我對(duì)咨詢師產(chǎn)生了依賴,遇到什么事情都想找ta幫忙,如果離開(kāi)了咨詢師,是不是就還是會(huì)變回老樣子?”
習(xí)慣是長(zhǎng)久以來(lái)人們形成的生活方式。杰里米·迪安在他的《習(xí)慣:改變命運(yùn)的關(guān)鍵力量》中說(shuō)道:在習(xí)慣養(yǎng)成這件事上,并不存在什么萬(wàn)試萬(wàn)靈、起效迅速的準(zhǔn)則。
在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn),每當(dāng)一個(gè)孩子受到委屈時(shí),傾向從媽媽那里尋求安慰。每當(dāng)一個(gè)孩子受到批評(píng)和指責(zé)時(shí),他會(huì)首先把爸爸作為擋箭牌。因此,父親的言行會(huì)對(duì)孩子的性格產(chǎn)生很大的影響。如果父親經(jīng)常有下面這些行為,孩子很容易叛逆:
每個(gè)人都會(huì)有些許自卑心理。構(gòu)成自卑的過(guò)程基本有兩種。
強(qiáng)迫觀念是指不受歡送的、侵入性并形成慌張焦慮的念頭與腦海中的畫(huà)面。這些念頭無(wú)休止地引發(fā)焦慮和不安。與其他一些不快的念頭不同,強(qiáng)迫觀念不只不會(huì)消逝,反而源源不時(shí)地進(jìn)犯著人們的認(rèn)識(shí)
人是社會(huì)動(dòng)物。每個(gè)人都生活在人際關(guān)系之中,人際交往是每天都在發(fā)生著的事情;我們每天都要跟各色的人打交道,每天都在遭遇著各種人際關(guān)系的困惑。
洞悉孩子的性格,是父母迫切想了解的。這里介紹一種簡(jiǎn)易的方法,那就是“依色彩來(lái)判斷孩子的個(gè)性”。
前來(lái)做咨詢的很多80后90后,經(jīng)常呈現(xiàn)一個(gè)主題就是:失戀了,不知道應(yīng)該怎樣面對(duì)這樣的重要情感挫折。